今天要來看的是一個我追蹤很久的健身頻道，這個頻道會講很多各式各樣的健身相關的東西，近年來很多臺灣人也開始興起健身的風潮，大家也會開始固定去健身房運動，所以我們可以來看看有哪一些句子或者是英文是我們可以從裡面學起來的，下次去健身房的時候我們就會知道要怎麼講那些字。
聽力和口說技巧：
- 0:03 a couple of
可以聽到這裡很明顯的連音，他把 couple 的 L 和後面的 of 連在一起，變成輕輕的 love ，這就是連音的重點，大家可以去影片裡面聽這個清楚的連音。 - 1:56 little
可以注意到他這裡的 glottal stop，他沒有講出 T 的音，因為他已經開始跟他朋友一起了，所以你可以聽到他這段的講話速度突然加快很多，不再是只是單純地對鏡頭說話了。 - 1:59 first of all
可以注意到他這裡把字都連在一起了，變成 firs to vall 的樣子，這個也是在聽力和口語上必須要注意幾乎一定會連音的字串。 - 2:09 hand
可以注意到這裡他不是唸成 hen，這是很多台灣學生會犯的發音小錯誤，很清楚的可以聽到他說的是接近「汗」的音。 - 2:12 drill
這就是健身訓練的英文，所以你可以說你今天做了哪個 drill，原本指的是軍事訓練，現在也可以用在健身房的健身訓練。 - 2:28-2:30 ski, biker and row
這裡他講了很多健身訓練的英文，其實從字面上應該不難猜出來他是什麼動作。 - 2:34 push-up
這個就是伏地挺身的英文，這算是比較健身基本的英文，有在健身的人一定要知道ＸＤ
實用句子：
- It’s freezing cold.
這句話是「非常冷」的英文，尤其是當天氣真的非常冷的時候就可以用這個英文，會比只有單純用cold的還要好好幾倍，尤其是前面如果加了freezing更可以讓大家知道到底是多冷，通常是要下雪或是已經結霜的那種冷ＸＤ
- I need a brew.
這是某部分的英國人會講說我要一杯咖啡的說法，他們有時候不會直接講說coffee，他們會用這個字 brew來代替，所以在英國的時候如果你聽到別人講這句話的時候不要誤會，以為他是一個藍色還是什麼之類的（如果你剛聽錯的話ＸＤ）
一杯茶後的話
如果你真的很想要知道某些健身器材或者是健身方式到底要怎麼用英文說，有兩個蠻不錯的方法推薦給大家，第一個就是要善用Google圖片，圖片上面一定可以找到相對應的健身器材，基本上有時候也可以在上面找到不錯的英文字；另外一個方法就是善用維基百科，把健身器材的中文維基百科查出來之後，再轉換成維基百科的英文版，基本上是可以找到相對應的英文的。
如果上述方法都還不行的話，就去一趟健身房吧，相信如果這些器材是從海外進口的上面應該會寫英文吧ＸＤ
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